Golește-ți mintea.Folosește-ți intuiția.Alege când să vorbești și când să taci.

Golește-ți mintea.

Atunci când mergi într-un loc nou sau cunoști oameni noi, încearcă să-ți lași prejudecățile acasă. :) Vei avea mult mai multe de învățat dacă ești dispus să fii deschis la nou, să fii curios, să stai să observi mai mult și să judeci mai puțin.

Folosește-ți intuiția.
Dă o șansă oricărei experiențe, dar nu uita că ai ceva în interiorul tău care se numește intuiție și care te poate ghida mai bine pe drumul pe care-l alegi.

Alege când să vorbești și când să taci.
Cel mai greu e să taci  :), asta desigur dacă îți place să vorbești. Dar sunt multe momente în care tăcerea e cu adevărat de aur și te poate ajuta să te cunoști mai bine și, mai ales, să-i cunoști bine pe ceilalți.

Când ai 20 de minute la dispoziție, nu uita că poți să mă asculți, de oricunde - din mașină, așteptând pe cineva sau chiar în timp ce mesteci într-o oală :).
 

20 de minute de mindfulness cu Anca.

Îți mulțumesc,

Anca

​​​​​​​❤