Obiceiuri bune, rezultate bune

Ne dorim mereu rezultate bune, indiferent că e vorba de munca noastră de zi cu zi sau de cea școlară a copiilor noștri. Rezultatele bune vin atunci când implementăm obiceiuri bune. 
În acest material video învățăm împreună despre funcțiile executive ale creierului care ne ajută să avem o viață mai așezată. și anume despre:
Autocontrol - abilitatea de a te opri și a (te) gândi înainte de a spune sau a face un lucru
Memorie activă (de lucru) - capacitatea de a reține provizoriu mai multe fapte ți gânduri, în timp ce rezolvi o problemă sau îndeplinești o sarcină
Autocontrol emoțional - abiitatea de a-ți gestiona emoțiile, de a rămâne eficient chiar și în situații stresante
Flexibilitate - capacitatea de a te plia/replia în/la anumite situații neașteptate/noi sau atunci când au loc schimbări sau de a lua în calcul mai multe opțiuni în a rezolva o problemă
Atenție susținută - abilitatea de a-ți menține focusul și de a rămâne angajat în sarcină până o duci la bun sfârșit
Inițiativă - abilitatea de a lua inițiativa, de a ști de unde să începi (care e practic primul pas), cum să începi, sau de a începe chiar și atunci când e foarte greu
Planificare - abilitatea de a planifica ducerea unei sarcini la bun sfârșit prin mai mulți pași
Organizare a spațiului personal - capacitatea de a organiza și menține un spațiu ordonat 
Managementul timpului - capacitatea de a avea o anumită autodisciplină, perseverență și punctualitate
Perseverență - abilitatea de a-ți seta un obiectiv și apoi a persista până îl împlinești
Metacogniție - abilitatea de a-ți observa gândurile și gândirea și a avea putere asupra propriei gândiri